Ernährung für Eishockeyspieler
Natürlich haben trainierte Eishockeyspieler einen sehr hohen Grundumsatz und können durch das zusätzliche, harte Training weitaus mehr Kalorien (an Spieltagen zwischen 3.500kcal und 4.500kcal.) zu sich nehmen, als der durchschnittliche Hobbysportler, doch die Art der Energiezufuhr ist ausschlaggebend.
Deine Ernährungsberaterin von Expand Nutrition erstellt folgende Inhalte für dich zusammen:
BIA-Bodyscan
Gewicht und Körperfett
Grundumsatz
Ernährungsplan
Auswärts essen
Mikronährstoffe
Bewusste Ernährung
Muskelmasse behalten/aufbauen
Bereit für das Abendteuer Ernährung?
Unsere Angebot der Ernährungsberatung für Eishockeyspieler:innen zur optimalen Ernährung erstreckt sich über 1 bis 4 Einheiten und umfasst Ist-Analyse, Auftragsklärung sowie eine wertfreie Begleitung in der Übergangsphase, bis zum Soll-Zustand. Wir stehen für Anfragen gerne zur Verfügung und freuen uns auf deine Nachricht.
