Bereit für das Abendteuer Ernährung im Talentsport?
Natürlich haben trainierte Eishockeyspieler einen sehr hohen Grundumsatz und können durch das zusätzliche, harte Training weitaus mehr Kalorien (an Spieltagen zwischen 3.500kcal und 4.500kcal.) zu sich nehmen, als der durchschnittliche Hobbysportler, doch die Art der Energiezufuhr ist ausschlaggebend.
Ernährung für Eishockeyspieler:innen
Unsere Angebot der Ernährungsberatung für Eishockeyspieler:innen zur optimalen Ernährung und ergänzenden Zwischenverpflegung erstreckt sich über 1 bis 4 Einheiten. Diese umfasst eine Ist-Analyse, Auftragsklärung sowohl eine wertfreie Beratung in der Übergangsphase, als auch eine Begleitung bis zum erreichen des Soll-Zustands.
Unsere Ernährungsberaterin, Mikronährstoffcoach von Expand Nutrition erstellt folgende Inhalte für dich zusammen:
BIA-Bodyscan
Daten zu Gewicht und Körperfett
Grundumsatz
Ernährungsplan
Auswärts essen
Mikronährstoffe
Bewusste Ernährung
Muskelmasse behalten oder aufbauen.
Wir stehen für Anfragen gerne zur Verfügung und freuen uns auf deine Nachricht.
